건강심리학: 심리와 건강의 상관관계 이해하기건강심리학은 신체적 건강과 정신적 건강 간의 상호작용을 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 이 학문은 건강 유지와 질병 예방, 그리고 질병 치료와 관련된 심리적 요인과 행동적 요인을 다룹니다. 건강심리학은 신체적 건강을 단순히 생물학적 요인으로만 보지 않고, 심리적, 사회적 요인까지 포함하여 인간의 건강을 종합적으로 이해하려고 합니다.1. 건강심리학의 정의와 목적건강심리학은 개인의 건강에 영향을 미치는 심리적 요인을 연구하고, 이를 통해 건강을 증진하고 질병을 예방하며, 만성 질환 관리와 치료를 돕는 데 목적이 있습니다. 이 학문은 예방적 건강 행동, 스트레스 관리, 심리 치료 및 건강 증진 프로그램 설계 등 실질적인 문제 해결에 초점을 맞추고 있습니다.주요 목적..
